Điều trị chứng nhức mỏi xương khớp.

Nhức mỏi xương khớp là bệnh thường gặp ở những người lớn tuổi, đặc biệt là vào nhức ngày trái gió trở trời thì bệnh càng diễn ra nặng hơn.Có nhiều giải pháp giúp điều trị bệnh hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà:

Không để tăng trọng lượng

Cơ quan vận động ở người gồm có các khớp, các cơ, gân và những xương. Với tiến triển tuổi tác, mô sụn ở đầu các xương dài càng giảm dần và một số bệnh gây đau khi cử động có nguy cơ xuất  hiện, điển hình là chứng hư khớp.

Các cơ bắp cũng giảm dần thể tích, đồng thời khối lượng xương cứ bé đi dần dẫn đến chứng loãng xương. Ở phụ nữ sau tuổi mãn kinh, khối lượng xương lại giảm đi càng nhanh hơn do sự giảm sút nồng độ các estrogen trong cơ thể.

Các bác sĩ khoa xương khớp và thể dục thể thao đã khuyến cáo, có thể phòng ngừa và làm chậm lại quá trình biến đối kể trên để hạn chế dẫn tới một số bệnh xương – khớp thường gặp ở người cao tuổi.

Theo GS Maxime Dougados (Pháp), trước hết, cần chống lại 3 kẻ thù với các khớp xương là: Sự tăng trọng lượng cơ thể quá mức, thói quen lười vận động cơ bắp và các chấn thương; còn đối với hệ xương khớp, cần hoạt động cơ bắp hằng ngày đều đặn, không nghiện rượu và thuốc lá…

Đi bộ đúng cách

Các chuyên gia về xương khớp đều thống nhất, hoạt động cơ bắp là phương pháp then chốt để phòng ngừa các bệnh ở cơ quan vận động của cơ thể. Đi bộ hằng ngày, đó là sự sống còn. Nhưng để giúp ích được cho sức khoẻ, cần tiến hành đi bộ đúng cách: hằng tuần 3 lần, mỗi lần 1h là mức thấp nhất.

Trong quá trình đi bộ như vậy, do bàn chân tiếp xúc với mặt đất tạo ra những kích thích có tác dụng tăng cường sức sống ở các tế bào xương, khả năng vận động ở các khớp, làm cho cơ bắp mạnh lên và giúp cho cơ thể duy trì thế cân bằng ở mức hoàn hảo.

Ngoài cách đi bộ hằng ngày, bơi lội và đi xe đạp cũng như các môn luyện tập đòi hỏi sự bền bỉ, giúp cho sự duy trì chức năng ở các xương – khớp được tốt.

Ngay cả với những người mắc chứng hư khớp, các bác sĩ cũng thống nhất ý kiến là không để những bệnh nhân đó hoàn toàn nghỉ ngơi mà nên khuyến khích họ thực hiện những động tác do các chuyên viên chỉnh hình khuyến cáo, nhằm duy trì các gân và cơ bắp ở trạng thái tốt.

Gần đây, các bệnh nhân hư khớp đã có cách điều trị hỗ trợ tích cực đó là tiêm axit hyaluronic vào quanh khớp để làm giảm các cơn đau và cải thiện chức năng khớp trong vài tuần.

Các chế phẩm giảm đau tân dược

Các thuốc giảm đau có thể ở dạng thuốc uống hoặc thuốc bôi, thế nhưng tác dụng phụ của các thuốc này là một vấn đề đáng lưu ý. Bởi tính chất mãn tính của bệnh nên việc dùng các thuốc này lâu dài tạo gánh nặng lên các cơ quan như gan, thận vốn đã bị suy yếu đi rất nhiều ở những người cao tuổi. Do vậy, khi dùng các thuốc này cần hết sức thận trọng.

Có thể thấy rằng nếu sử dụng hợp lý và đúng cách thì các nhóm sản phẩm như đã giới thiệu trên đây đều rất tốt cho bệnh nhân xương khớp. Tuy nhiên, một lần nữa xin được lưu ý rằng lão hóa và thoái hóa là quá trình tự nhiên, không nên hi vọng một sản phẩm nào có thể điều trị dứt điểm mà chỉ mong cải thiện phần nào bệnh tật và cải thiện chất lượng cuộc sống đã là rất tốt rồi. Bên cạnh đó, người bệnh không nên một lúc sử dụng nhiều loại sản phẩm hỗ trợ hoặc điều trị bệnh khớp một lúc vì có thể lợi bất cập hại. Hãy lưu ý những phương pháp điều trị khác đơn giản và hữu hiệu giúp cải thiện bệnh …!

Ngoài những bài tập Yoga hiệu quả, bạn có thể sử dụng kết hợp với thực phẩm hỗ trợ Kiện Supreme Chewable Calcium – sản phẩm hỗ trợ điều trị tốt các chứng viêm khớp, thấp khớp, khô dịch các khớp, thoái hóa đốt sống, thoái hóa khớp, đau vai gáy, đau cổ, đau khớp gối, đau nhức lưng, giúp phục hồi vận động toàn thân. Sản phẩm hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên các bạn có thể yên tâm sử dụng lâu dài để phòng các bệnh về xướng khớp.

Lưu ý, người bệnh nên chú ý một số nguyên tắc trong sinh hoạt như hạn chế vận động nhiều, thường xuyên nghỉ ngơi, bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng như canxi và các vitamin, khoáng chất cho xương khớp, hạn chế sử dụng đồ ăn thức uống chứa nhiều chất kích thích,… để có xương khớp khỏe mạnh và một tinh thần thoải mái nhé!

SẢN PHẨM GIÚP HỖ TRỢ BỔ SUNG CANXI HIỆU QUẢ - SUPREME CHEWABLE CALCIUM

Công dụng:

– Duy trì xương khớp và răng chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương ở người cao tuổi, còi xương.

– Tăng cường chất lượng xương, độ đậm đặc của xương, ngăn ngừa chuột rút, đau khớp.

– Giảm mệt mỏi, tăng tốc độ phục hồi sinh lực, năng lượng.

– Điều tiết chức năng hệ thần kinh, điều hòa chứng mất ngủ, hay quên, mất trí nhớ.

– Ngăn ngừa loãng xương cho người già, có bệnh loãng xương

– Bổ sung canxi và Vitamin D cho người chơi thể thao, vận động mạnh

– Sự tăng trưởng nhanh và các hoạt động hàng ngày năng động của trẻ cần được cung cấp một nguồn dinh dưỡng dồi dào để tạo ra năng lượng, sức khỏe và sức bền.

–  Thành phần: 1000mg Canxi, 1000IU Vitamin D3

>>>Còn chần chờ gì nữa<<<<

===========================================================

Chuyên viên tư vấn sức khỏe:

Hotline:   0909949803 – 0909949804 – 0909949805 – 0909949807

Showroom: 33C Trần Khắc Chân, Phường 15, Quận Phú Nhuận, HCM

Website: http://nhathuocxanh.com / https://www.tieudietungthu.com/

TUYỂN ĐẠI LÝ SỈ LẺ TRÊN TOÀN QUỐC – CHÍNH SÁCH ƯU ĐÃI- CHIẾT KHẤU CỰC CAO – HỖ TRỢ ĐẠI LÝ CỰC TỐT

Tùy theo cơ thể của mỗi người để lựa chọn loại canxi phù hợp cho mình​

(Thông tin tư vấn sau đây chỉ mang tính tham khảo - không tự ý chữa bệnh theo thông tin này)